sinh tố xoài cam thơm mát giúp đẹp da cho mùa hè


Vừa rồi Mận có đi mua được 2 quả xoài chín rất ngon nên về làm ngay sinh tố xoài cam cho cả nhà. Bên này xoài nhập khẩu nhiều khi mua không được ngon hoặc có loại rất ngon thì cũng đắt. Sinh tố xoài cam rất thơm mát có vị ngọt vừa phải đặc biệt thích hợp cho mùa hè nóng oi ả như bên này.

Món sinh tố này phải nói cực kỳ đơn giản sự kết hợp hoàn hảo của hai vị cam và xoài tạo nên ly sinh tố thơm ngon bổ mát. Để làm một cốc sinh tố ngon và hấp dẫn Mận rất hay làm theo tông màu như vậy nhìn ly sinh tố sẽ rực rỡ hơn :) . Khi làm sinh tố các bạn nhớ kết hợp hài hoà giữa hoa quả ngọt và chua, mình không muốn ly sinh tố ngọt quá  cũng không muốn chua quá.

Nếu ngọt quá có hàm lượng đường cao uống nhiều cũng không tốt, còn chua quá lại khó uống.

Thời gian chuẩn bị : 5 phút Thời gian chế biến : 5 phút  Thành phẩm : 3 ly sinh tố

NGUYÊN LIỆU

  • 1 quả xoài khoảng 150 grams
  • 2 quả cam không hạt khoảng 250 grams
  • 5 viên đá
  • 250ml nước lọc

CÁCH LÀM

Xoài và cam gọt vỏ , thái miếng sau đó cho vào máy sinh tố. Tiếp theo cho thêm vài viên đá và nước vào để xay thật mịn.

Cách bảo quản: 

Sinh tố sau khi làm xong không uống hết có thể để trong tủ lạnh ở ngăn mát là hai hôm.

BẢNG DINH DƯỠNG - NUTRITION FACTS:

 

Bình luận

background Layer 1

Món ngon mỗi ngày

background Layer 1