BỔ SUNG VITAMIN VỚI NƯỚC ÉP CAM TÁO CÀ RỐT


Có lẽ đây là loại nước ép mình uống quanh năm suốt tháng được, mình uống loại nước ép này từ khi có máy ép hoa quả. Sự kết hợp hoàn hảo 3 loại củ quả này làm cho ly nước ép thêm tuyệt vời.

Để làm cho loại nước ép này mình dùng cam ngọt, không hột nhé. Nếu bạn dùng cam có hột thì cho hột ra trước khi ép như vậy nước của mình không bị đắng.

 Thời gian chuẩn bị: 10 phút  Thời gian chế biến: 5 phút  Thành phẩm: 1 bình nước ép

 

NGUYÊN LIỆU:

5 quả cam - 1 kg, gọt vỏ, cắt làm đôi nếu cần

2 củ cà rốt to - 200 grams, nạo vỏ

2 quả táo, cắt làm đôi nếu cần


CÁCH LÀM:

Cho cam vào máy ép hoa quả sau đó cho cà rốt và táo vào ép. Khuấy đều hỗn hợp nước ép trước khi dùng.

Bảng dinh dưỡng - Nutrition Facts:

 

 

 

Bình luận

background Layer 1

Món ngon mỗi ngày

background Layer 1